Боксерские перчатки — один из самых важных элементов защитной экипировки для любого бойца, будь то новичок или профессионал. От правильного выбора зависит не только безопасность спортсмена, но и эффективность тренировочного процесса. Ведь качественные перчатки спасают от болевых ощущений и травм, позволяют раскрывать потенциал, снижают утомляемость, дарят комфорт и хорошее настроение, что напрямую сказывается на результатах. В этой статье мы разберем, как подобрать идеальные боксерские перчатки в зависимости от целей, веса и уровня подготовки.
И начнем с определения целей. Что именно вы будете делать в зале и как использовать перчатки? Обозначим три наиболее популярных типа боевой активности в БОКСЕ:
- Тренировки на снарядах — работа по мешкам и грушам, настенным подушкам и другим снарядам.
- Смешанные тренировки — работа по мешкам и грушам, работа с тренером на лапах, работа в парах.
- Спарринги — активная отработка в парах и тренировочные поединки.
Ниже представлены ВИДЫ ПЕРЧАТОК, точнее три основных типа, которые понадобятся для различной тренировочной активности:
- Снарядные боксерские перчатки.
- Универсальные тренировочные перчатки.
- Перчатки для спаррингов.
Перчатки снарядные LEADERS PRIME на липучке
Тренировки на снарядах
Один из самых популярных и распространенных видов боевой активности. Процесс, который является обязательным для любого боксера вне зависимости от уровня подготовки, процесс, в котором можно постигать азы или оттачивать мастерство.
В классическом подходе для работы на мешках рекомендуется использовать снарядные перчатки. Этот облегченный вариант позволяет иметь «обратную связь» и нарабатывать технику нанесения ударов. Такие перчатки меньше и легче тренировочных собратьев, за счет чего снижается утомляемость спортсмена, упражнения можно делать дольше и с лучшей отдачей. Набивка у них тоньше и более жесткая. Размер подбирается по ширине ладони.
С осторожностью стоит использовать такой тип перчаток для отработки акцентированных силовых ударов тяжеловесами. В остальном они удобны, надежны, безопасны, легко снимаются и надеваются, прекрасно подходят как для боксерских, так и для фитнес-тренировок с ударной техникой.
В случае если вы хотите максимально обезопасить себя при работе на мешке и готовы к дополнительным нагрузкам, можете использовать полноразмерные тренировочные перчатки весом 10, 12 или 14 унций в зависимости от вашего веса.
Смешанные тренировки
Наиболее популярный вид активности, включающий в себя все аспекты подготовки боксера. Для таких тренировок мы рекомендуем использовать универсальные тренировочные перчатки. Они подходят для работы на снарядах, отработки ударов с тренером на лапах и даже легких спаррингов.
Главная их особенность — пенный наполнитель, имеющий достаточную надежность для нагрузок от работы на мешках и достаточную мягкость для спаррингов. Перчатки обеспечивают усиленную амортизацию и защиту кисти, запястья и большого пальца, что актуально для спаррингов. Снижают нагрузку на суставы, обеспечивают фиксацию и комфорт, подходят для длительных высокоинтенсивных тренировок.
Вес перчатки, являющийся ее размером, подбирается исходя из веса спортсмена. Ориентиры следующие:
- 4–6 унций — до 40 кг (дети);
- 8 унций — до 50 кг (дети, подростки);
- 10 унций — до 60 кг (девушки, юноши);
- 12 унций — 60–70 кг;
- 14 унций — 70–90 кг;
- 16 унций — 90–100 кг;
- 18 унций — от 95 кг при хорошей физической подготовке.
Начинающим спортсменам не рекомендуем брать перчатки значительно выше своего весового параметра, поскольку это усилит нагрузку, увеличит утомляемость, значительно снизит скорость.
Перчатки снарядные LEADERS PRIME на липучке
Спарринги
Тренировочные поединки, как правило, проводятся при достижении спортсменом определенного уровня навыков. В первую очередь навыков защиты. Перчатки для спаррингов отличаются от универсальных тренировочных вариантов специальной усиленной набивкой, которая смягчает удары за счет улучшенных ударопоглощающих свойств и снижает риск травм для спарринг-партнеров.
Мы НЕ рекомендуем взрослым использовать для спаррингов перчатки весом менее 14 OZ. Если ваш вес более 80 кг, используйте модели 16 OZ. При весе от 100 кг выбирайте 18 OZ.
В современных залах тренерский состав старается контролировать параметры используемой для боксерских поединков экипировки. И не допускать в пары людей в легких или изношенных перчатках. Это может быть очень опасно, поскольку удары в такой экипировке могут привести к серьезным травмам. Если ваш партнер пренебрегает правилами безопасности, вы имеете полное право отказаться от спарринга.
Кроме того, стоит помнить о том, что пена в набивке перчаток для спарринга более мягкая, поэтому их использование при работе на мешках приведет к ее более быстрому износу и потере защитных свойств. Необходимо использовать разные перчатки для спаррингов и работы по снарядам.
На что еще стоит обратить внимание?
Материал
То, из чего сделаны перчатки, безусловно, имеет большое значение. Мы отдаем предпочтение натуральной коже. Это дышащий материал с превосходными тактильной и эстетической составляющими, высокой надежностью и долговечностью. Дань классическим канонам, утилитарность, экологичность.
Синтетические материалы в большинстве своем уступают в качестве, внешнем виде и тактильной составляющей. Они в вечной погоне за натуральной кожей, ведь им практически всегда пытаются придать схожую фактуру.
Способ фиксации запястья
- Липучка. Наиболее распространенный вариант в мире боксерской экипировки. Главная и основная причина в том, что это очень удобно! Вы можете за секунды застегнуть и расстегнуть перчатку, липучка плотно держит, и не требуется помощь третьих лиц для фиксации.
- Шнуровка. Этот вариант считается более профессиональным. Шнуровка позволяет более плотно и индивидуально зафиксировать руку в перчатке. Однако есть и минусы: зашнуровав одну, вы столкнетесь со сложностями в шнуровке рукой в перчатке. Для этого нужен помощник. Кроме того, быстро снять перчатку в перерыве, чтобы попить воды или взять телефон, будет крайне проблематично. Однако мы в Leaders нашли решение этой проблемы и создали манжету-фиксатор на липучке для простой и быстрой шнуровки перчаток без посторонней помощи.
Основные тезисы: о чем нужно помнить при выборе перчаток?
- Обязательно используйте боксерские перчатки для ударной активности. Это сбережет здоровье и целостность ваших костей и суставов, снизит уровень микросотрясений мозга при ударах.
- Вес перчаток = уровень вашей защиты. Вес определяет количество пены, она же формирует защиту. Больше пены — больше вес — больше защита.
- Не пренебрегайте весом перчатки, но и не утяжеляйтесь сверх нормы. Помните ориентиры по соотношению веса спортсмена и веса перчатки.
- Вес перчатки тренирует выносливость, но снижает скорость и увеличивает утомляемость. Выбирайте компромиссные рекомендуемые значения.
- Используйте перчатки по назначению. Снарядные не подходят для спарринга, а спарринговые быстро придут в негодность на мешке.
- Для всех перчаток, которые мы описали в этой статье, обязательно использование боксерских бинтов. Это очень важная часть защиты и, конечно, гигиена.
- Выбирайте оригинальную продукцию. Копии стремятся только к внешнему сходству, качество и защитные характеристики такой продукции значительно отличаются от оригинала.
Бренд имеет значение
Мы в Leaders считаем слоган «Экипировка со смыслом» наиболее подходящим для нашего бренда. За годы работы мы зарекомендовали себя как производитель экипировки профессионального уровня с максимально продуманной конструкцией. Фирменную продукцию отличает:
- анатомически правильное положение руки, максимально естественное и безопасное;
- работа с различными типами современных технологичных пенных составов;
- основной акцент на защитных свойствах;
- качество, подтвержденное гарантией;
- формирование оригинальных моделей с новыми подходами к сути изделия;
- стиль как в классических цветах, так и в ярких решениях.
Помните, что идеальные перчатки — это те, о существовании которых вы забываете во время тренировки. Они становятся естественным продолжением ваших рук, обеспечивая одновременно и защиту, и свободу движений. Leaders предлагает именно такие решения, проверенные временем и одобренные профессиональными спортсменами.
Желаем вам найти свою идеальную пару перчаток, которая поможет достичь новых высот в спорте. Пусть каждая тренировка приносит удовольствие и прогресс!
